Elveink  |  Gy.I.K  |  Médiaajánlat  |  Kezdőlapnak  |  Honlapajánló 2017. június 28. szerda, napja van.  

szabadban.hu webmail

 Támogatottjaink
. BOM - 2020 Bp. Olimpia
. Budapest-Bamako
. Budapest Titans
. Cseh László
. Dani Gyöngyi
. Farkas Györgyi
. F1 Racing
Exprerience
. Hungexpo
. Kis Sándor - Technosport
. Klein Dávid
. Kovács László Formula2
. Kovács Niki 600 EB
. OLIMPIA
. ParaJet-Ski

  Fogyatékkal élők
  Mindennapok
  Paralimpia
  Sportélet

  Földön - Bakancsban
  Barlangászás
  Hegy- és Sportmászás
  Túrák, séták
  Ti küldtétek
  Tippek trükkök

  Földön - Hóban - Jégen
  Curling
  Gyorskorcsolya
  Jégen (szabadidő)
  Jégkorong
  Jégvitorlás
  Műkorcsolya és Jégtánc
  
  Sífutás
  Síugrás
  Snowboard
  Szánkó és Bobsport
  Tippek-trükkök
  Ti küldtétek

  Földön - Kétkerék
  Gyorsasági motorsport
  Enduro és más motorsport
  Motorokról
  Motoros rendezvények
  Quad
  Ti küldtétek
  Tippek-trükkök

  BMX
  Kerékpárok
  Kerékpáros rendezvények
  Mountainbike
  Országúti kerékpársport
  Ti küldtétek
  Tippek-trükkök

  Földön - Négykerék
  3,2,1.GO!
  Autó különlegességek
  Autós programok
  Forma1
  Gokart
  Gyorsasági autósport
  Oldtimer és programok
  Rally és egyéb autósport
  Terepjáró
  Terep-Rallye
  Ti küldtétek
  Tippek-trükkök

  Földön - Sportok még
  Asztalitenisz
  Atlétika-Torna
  Boksz
  Budo
  Duatlon - Triatlon
  Egyéb sportok
  Extrém
  Fegyveres sportok
  Futás aszfalton
  Futás terepen
  Futball-Futsal
  Golf
  Golyós sportok
  Háromtusa-Öttusa
  Kézilabda
  Kosárlabda
  Más labdasportok
  Mozgás
  Röplabda
  Sportkülönlegességek
  Sportpolitika
  Sportvilág
  Squash
  Tenisz
  Tollaslabda
  Ti küldtétek
  Tippek-trükkök

  Földön - Vitalitás
  Aerobic
  Egészség
  Erőnlét
  Fitness
  Táncsport
  Táplálkozás
  Ti küldtétek
  Tippek-trükkök

  Levegőben
  Ejtőernyő
  Hőlégballon
  Kisrepülők
  Sárkányrepülés
  Siklóernyő
  Vitorlázó repülés
  Ti küldtétek
  Tippek-trükkök

  Vízben
  Búvárkodás
  Csónak és vizitúrák
  Csónak, Kajak-Kenu
  Hajó, Yacht, Motorcsónak
  Horgászsport
  Jet-Ski
  Kite-Surf
  Motorcsónaksport
  Műugrás - Toronyugrás
  Rafting és vadvízi sportok
  Surf
  Úszás-Szinkronúszás
  Vitorlázás
  Vizilabda
  Vizisí és Wakeboard
  Ti küldtétek
  Tippek-trükkök

  Kedvenceink - Állatsportok
  Halak
  Kutyák
  Lovak
  Madarak
  Minden más
  Ti küldtétek
  Tippek-trükkök

  Sporttal kapcsolatban
  Dopping
  Kultúra
  Létesítmények
  Navigáció - GPS
  Rólunk
  Sportkultúra
  Támogatjuk
  Partnereink

 
Cikk beküldése    |    Boltkatalógus    |    Fórum    |    Piactér     |    Sportfotók    |    Sportvideók    |    Humoros videók    |    Humor    |    Rólunk



 
 
Sportolók mentális felkészítése?
2017-01-13 11:42:15
Kategória: Sportkultúra


Hiányzik a magyar sportolók mentális felkészítése

Minden sportolónak szüksége van arra, hogy a kudarcokat vagy éppen sikereket fel tudja dolgozni valakinek a segítségével. Egy frissen megjelent könyv szerzője, Sabi Hegymegi szerint azonban Magyarországon ez nem jellemző. Egyenesen azt állítja, hogy nagytöbbségben hiányzik a magyar sportolók mentális felkészültsége és az önbizalma.

"Fejben dől el a verseny" - mondják a sportpszichológusok. A világ egyes részein már jóval előbb felismerte a sportszakma a speciális pszichológiai, mentális felkészítés fontosságát, nálunk még ma is gyerekcipőben jár ez a téma. Pedig lelki doppingra igenis szükség lenne.

"A magyar sportolók többségéből hiányzik az önbizalom, amit két évtizedes sportolói tapasztalatom alapján is bátran kijelentkezek. Mindez szerintem a mentális felkészítés hiányára vezethető vissza. Meglátásom szerint az okok között szerepel a klubok vezetőinek bizonytalan, rövidtávú, és gyakran cél nélküli jövőképe, ami az edzők munkájára is kihat" - mondta Sabi Hegymegi, a Lépésről lépésre a csúcsra című nemrég megjelent könyv szerzője, aki a kötettel főként a sportolók mentális felkészítését hivatott segíteni.

"Legyen fiatal vagy idősebb, egy sportolónak szüksége van arra hogy a kudarcokat vagy éppen sikereket fel tudja dolgozni valakinek a segítségével. Ki tudja beszélni magából, és az edzők elhitessék vele, hogy képes a legjobbak közé felérni vagy ott maradni. A játékosok, sportolók, sok esetben azonban még válogatott szinten sem kapják meg a megfelelő támogatást, kevés a megfelelő mentalitású edző és a szakmai támogatás. Amire szükség lenne, az egy hozzáállásbeli, felfogásbeli revolúció már serdülőkortól kezdve. A sportolókkal és egyébként már általánosságban a gyerekkel is az iskolában el kellene hitetni azt, hogy többre képesek. A magyar ember pesszimista, szokták mondani, de ezt a negatív beidegződést a következő fiatal generációból ki kellene "műteni" minél több pozitív gondolatú órával, előadással, amelyeket én is szeretnék otthon megvalósítani. Önbizalmat kell beléjük nevelni, el kell velük hitetni, hogy mi magyarok egy "szuper" nemzet vagyunk ami rengeteget adott a világnak" - nyilatkozta a szerző.

"Azért írtam a könyvet, hogy bizonyítsam és levezessem, hogy a megfelelő mentalitással és szemléletmóddal bármit ellehet érni. Egy új szemléletmódot adhat ez a könyv azoknak, akik elolvassák. Magabiztosan állítom, hogy amit benne összefoglaltam, a sportolói karrieremből, és magánéletemből, felnyitják azoknak a szemét, akik többet éreznek magukban, és rájönnek, hogy itt bizony radikális változás kell, és ezt meg is kapják a könyvben leírt gyakorlatias még is egyszerű tanácsokkal. Önbizalmat, motivációt, egy új szemléletmódot" - tette hozzá Sabi Hegymegi.



Szerző: szabadban
A cikk képei:

 


szabadban.hu hírlevél, legfrisebb
híreink hetente a postafiókodba!




 
   

Ugrás az oldal tetejére

Médiaajánlat | Irjon nekünk | Impresszum