Sport és a mozgásfejlesztés
2008-02-24 00:56:21
Sok esetben csak a testnevelésórára korlátozódik a rendszeres mozgás, aminek hátránya csak később - felnőttkorban - mutatkozik meg. A hobby szinten művelt sport a gyerekek esetében elvesztette fontosságát, pedig a testi-lelki egészség kialakulása szempontjából nélkülözhetetlen.
Az agyban a mozgásokat irányító idegrendszeri központ összeköttetésben áll más központokkal, így a mozgás fejlesztés más képességek fejlődését is magával hozza. Több olyan eljárás alakult ki, amely fejlesztő eredményeit a mozgásfejlesztés révén, tehát áttételesen éri el. ( egyes magatartásbeli zavarok kezelésének is része a mozgásterápia, pl. Dévény módszer) A mozgás tehát segíti az ideg, izom és csontrendszer, valamint a zsigeri rendszer optimális fejlődését. Nem mindegy azonban, hogy a különböző mozgás- fejlesztések mely életkorban, milyen mértékben történnek.
A mozgásfejlesztés több célra irányulhat: a nagymozgásokra és a sportmozgásokra.
Nagymozgások
A természetes mozgások készségszintjének emelését jelenti, az általános mozgástapasztalatok megszerzését. Különös jelentősége van ennek a 3-10 éves korosztály esetében, mert pozitív hatással van az általános idegrendszeri érési folyamatokra, segíti az érzékszervek funkciójának tökéletesedését, így az esetlegesen meglévő fejlődésbeli egyenlőtlenségek felszámolását. Amikor a gyermeknek lehetősége van bőséges mozgástapasztalat megszerzésére fejlődik a mozgáskoordinációja is, így egyre csiszoltabban, gazdaságosabban mozog. Ennek eredménye a sporttól látszólag független területen is megnyilvánulhat, pl. a finommotoros mozgást kívánó írástanulás esetében.
Sportmozgások
Ezek már a testi teljesítőképesség növelésére, fejlesztésére irányulnak, valamint a sportághoz szükséges speciális képességek, mozgásformák kialakítására. (térérzékelés, egyensúly érzékelés, ritmusérzékelés, reakcióképesség, mozgékonyság, hajlékonyság).
A mozgásnak, sportnak vannak járulékos "hozadékai" is, pl. a csapatsportok során kialakuló csapatszellem, ami egymás segítésében, az együttműködési készség növekedésében nyilvánul meg.
Szerző: szabadban
