Elveink  |  Gy.I.K  |  Médiaajánlat  |  Kezdőlapnak  |  Honlapajánló 2017. november 22. szerda, napja van.  

szabadban.hu webmail

 Támogatottjaink
. BOM - 2020 Bp. Olimpia
. Budapest-Bamako
. Budapest Titans
. Cseh László
. Dani Gyöngyi
. Farkas Györgyi
. F1 Racing
Exprerience
. Hungexpo
. Kis Sándor - Technosport
. Klein Dávid
. Kovács László Formula2
. Kovács Niki 600 EB
. OLIMPIA
. ParaJet-Ski

  Fogyatékkal élők
  Mindennapok
  Paralimpia
  Sportélet

  Földön - Bakancsban
  Barlangászás
  Hegy- és Sportmászás
  Túrák, séták
  Ti küldtétek
  Tippek trükkök

  Földön - Hóban - Jégen
  Curling
  Gyorskorcsolya
  Jégen (szabadidő)
  Jégkorong
  Jégvitorlás
  Műkorcsolya és Jégtánc
  
  Sífutás
  Síugrás
  Snowboard
  Szánkó és Bobsport
  Tippek-trükkök
  Ti küldtétek

  Földön - Kétkerék
  Gyorsasági motorsport
  Enduro és más motorsport
  Motorokról
  Motoros rendezvények
  Quad
  Ti küldtétek
  Tippek-trükkök

  BMX
  Kerékpárok
  Kerékpáros rendezvények
  Mountainbike
  Országúti kerékpársport
  Ti küldtétek
  Tippek-trükkök

  Földön - Négykerék
  3,2,1.GO!
  Autó különlegességek
  Autós programok
  Forma1
  Gokart
  Gyorsasági autósport
  Oldtimer és programok
  Rally és egyéb autósport
  Terepjáró
  Terep-Rallye
  Ti küldtétek
  Tippek-trükkök

  Földön - Sportok még
  Asztalitenisz
  Atlétika-Torna
  Boksz
  Budo
  Duatlon - Triatlon
  Egyéb sportok
  Extrém
  Fegyveres sportok
  Futás aszfalton
  Futás terepen
  Futball-Futsal
  Golf
  Golyós sportok
  Háromtusa-Öttusa
  Kézilabda
  Kosárlabda
  Más labdasportok
  Mozgás
  Röplabda
  Sportkülönlegességek
  Sportpolitika
  Sportvilág
  Squash
  Tenisz
  Tollaslabda
  Ti küldtétek
  Tippek-trükkök

  Földön - Vitalitás
  Aerobic
  Egészség
  Erőnlét
  Fitness
  Táncsport
  Táplálkozás
  Ti küldtétek
  Tippek-trükkök

  Levegőben
  Ejtőernyő
  Hőlégballon
  Kisrepülők
  Sárkányrepülés
  Siklóernyő
  Vitorlázó repülés
  Ti küldtétek
  Tippek-trükkök

  Vízben
  Búvárkodás
  Csónak és vizitúrák
  Csónak, Kajak-Kenu
  Hajó, Yacht, Motorcsónak
  Horgászsport
  Jet-Ski
  Kite-Surf
  Motorcsónaksport
  Műugrás - Toronyugrás
  Rafting és vadvízi sportok
  Surf
  Úszás-Szinkronúszás
  Vitorlázás
  Vizilabda
  Vizisí és Wakeboard
  Ti küldtétek
  Tippek-trükkök

  Kedvenceink - Állatsportok
  Halak
  Kutyák
  Lovak
  Madarak
  Minden más
  Ti küldtétek
  Tippek-trükkök

  Sporttal kapcsolatban
  Dopping
  Kultúra
  Létesítmények
  Navigáció - GPS
  Rólunk
  Sportkultúra
  Támogatjuk
  Partnereink

 
Cikk beküldése    |    Boltkatalógus    |    Fórum    |    Piactér     |    Sportfotók    |    Sportvideók    |    Humoros videók    |    Humor    |    Rólunk



 
 
Kondi vagy Kettlebell?
2013-10-09 17:47:56
Kategória: Fitness


Jóga vagy spinning? Kondi vagy Kettlebell? Ne dilemmázz, csináld!


A Sportkártya visszaadja a mozgás szabadságát

 

A rendszeres mozgás is lehet változatos. Nem kell lehorgonyoznunk egy mozgásforma vagy edzőterem mellett, mivel van olyan megoldás, mellyel utánajárás nélkül választhatjuk ki országszerte több, mint 200 mozgásközpont kínálatából, éppen mihez lenne kedvünk: úszni, falat mászni, jógázni, benevezni egy keményebb bokszedzésre, vagy éppen lovagolni a természetben.

A nyári lazulás után mindannyian újult erővel és lelkesedéssel fogadjuk meg, hogy újra elkezdünk mozogni. Nem egyszerű ezt a lendületet hosszú távon fenntartani, de a változatos sport rengeteget segíthet abban, hogy könnyebben vegyük a hétköznapokban felmerülő akadályokat. Ráadásul a hatékony edzésnek nem kell monotonnak és gyötrelmesnek lennie.  Ha mozgásról van szó, legtöbbünknek az edzőterem, az aerobik és a futás jut eszébe, de egyáltalán nem szükségszerű, hogy ezek között megtaláljuk a hozzánk passzoló tréninget. Sőt, az sem biztos, hogy egyetlen edzésforma kiválasztása a nyerő.

Országszerte több mint 200 helyen sportolhatunk, egyetlen bérlettel, a Sportkártyával. A kártyával elérhető kínálatban ott vannak a legnagyobb fitnesz és wellness komplexumok, uszodák, squash klubok, jóga- és tánctermek, ahol próbára tehetjük magunkat akár az olyan újhullámos mozgásformákban is, mint a Port de Bras (balettaerobic), a Body Art, a Hot Iron, a Cheerobic, a Gymstick vagy az antigravitációs jóga. Ha (titkon) mindig is szerettük volna kipróbálni, milyen Béres Alexandrával, Katus Attilával vagy Szentgyörgyi Rómeóval edzeni, a Sportkártyánkkal ezt is megtehetjük. Kártyatulajdonosként a mozgás mellett a wellnessről, testünk méltán megérdemelt kényeztetéséről is gondoskodhatunk például masszázzsal, szauna vagy gőzfürdő használattal.

„A Sportkártya alapvető célja, hogy egyre többen rendszeresen és változatosan mozogjanak, átéljék a sportolás örömét, hogy ezáltal egészségesebben, energikusabban és jobb közérzettel lássák el a napi feladataikat.” – hangsúlyozza Czakó Márton, a Sportkártya koncepció kidolgozója.

Azoknak, akik az igazán változatos mozgás mellett teszik le voksukat, első lépésben azt érdemes eldönteniük, hogy egyénileg vagy munkatársaikkal csoportosan szeretnének Sportkártyát igényelni, majd a tervezett heti sportolási alkalmak száma segít a legmegfelelőbb csomag kiválasztásában. Az újdonsült kártyával a kezünkben pedig már c

sak azt kell eldöntenünk, mit szeretnénk először kipróbálni az elérhető közel 60 sportágból. 



Szerző: szabadban
Forrás: Socialize Kft.

A cikk képei:

 


szabadban.hu hírlevél, legfrisebb
híreink hetente a postafiókodba!




 
   

Ugrás az oldal tetejére

Médiaajánlat | Irjon nekünk | Impresszum