Gimnasztika éppúgy szerepel a vasárnap délelőtti programban, mint az alaplépések elsajátítása, vagy a páros botozás.
SZÁRAZ FELKÉSZÜLÉS
2007. október 7-től december 2-ig tart.
A kezdési idő és a helyszín nem változik, vagyis találkozunk 10 órakor az Anna-réten vasárnaponként!
· sífutás a füvön
· speciális sífutó gyakorlatok
· gyönyörű, hétről hétre változó táj
· jó levegő
· még jobb társaság
· oktatók akik elől nehéz elbújni
· és majdnem mindig süt a nap!
Miért fontos az őszi száraz felkészülés?
Mert aki elsajátítja a sífutóbotozás csínját-bínját mielőtt leesik az első hó, az könnyebben és gyorsabban tanulja majd meg azt a sokféle mozgást amiből végül sífutás lesz.
Mert a rendszeres speciális sífutó mozgás kiváló fizikai alapozás a téli havas mozgáshoz. Megfelelő sífutó "edzettséggel" kizárhatóak az első pár alkalom "fájdalmai", vagyis hamarabb válik élvezhetővé a sífutás.
Mert az Anna-réten megismerkedhetsz a Bozsik Sífutóiskola oktatóival és próbára teheted tudásukat.
Október 7-től várunk téged is minden vasárnap 10 órakor, a Normafától a János-hegy felé eső Anna-réten a Fa játszótérnél
Információ:
1071 Budapest, Damjanich utca 11.
Tel.: (1) 413 3546
Mobil: 30 274 9113
Fax: (1) 4133549
E-mail: bozsik@sifutas.hu
Web: http://www.sifutas.hu