Elveink  |  Gy.I.K  |  Médiaajánlat  |  Kezdőlapnak  |  Honlapajánló 2019. március 19. kedd, napja van.  

szabadban.hu webmail

 Támogatottjaink
. BOM - 2020 Bp. Olimpia
. Budapest-Bamako
. Budapest Titans
. Cseh László
. Dani Gyöngyi
. Farkas Györgyi
. F1 Racing
Exprerience
. Hungexpo
. Kis Sándor - Technosport
. Klein Dávid
. Kovács László Formula2
. Kovács Niki 600 EB
. OLIMPIA
. ParaJet-Ski

  Fogyatékkal élők
  Mindennapok
  Paralimpia
  Sportélet

  Földön - Bakancsban
  Barlangászás
  Hegy- és Sportmászás
  Túrák, séták
  Ti küldtétek
  Tippek trükkök

  Földön - Hóban - Jégen
  Curling
  Gyorskorcsolya
  Jégen (szabadidő)
  Jégkorong
  Jégvitorlás
  Műkorcsolya és Jégtánc
  
  Sífutás
  Síugrás
  Snowboard
  Szánkó és Bobsport
  Tippek-trükkök
  Ti küldtétek

  Földön - Kétkerék
  Gyorsasági motorsport
  Enduro és más motorsport
  Motorokról
  Motoros rendezvények
  Quad
  Ti küldtétek
  Tippek-trükkök

  BMX
  Kerékpárok
  Kerékpáros rendezvények
  Mountainbike
  Országúti kerékpársport
  Ti küldtétek
  Tippek-trükkök

  Földön - Négykerék
  3,2,1.GO!
  Autó különlegességek
  Autós programok
  Forma1
  Gokart
  Gyorsasági autósport
  Oldtimer és programok
  Rally és egyéb autósport
  Terepjáró
  Terep-Rallye
  Ti küldtétek
  Tippek-trükkök

  Földön - Sportok még
  Asztalitenisz
  Atlétika-Torna
  Boksz
  Budo
  Duatlon - Triatlon
  Egyéb sportok
  Extrém
  Fegyveres sportok
  Futás aszfalton
  Futás terepen
  Futball-Futsal
  Golf
  Golyós sportok
  Háromtusa-Öttusa
  Kézilabda
  Kosárlabda
  Más labdasportok
  Mozgás
  Röplabda
  Sportkülönlegességek
  Sportpolitika
  Sportvilág
  Squash
  Tenisz
  Tollaslabda
  Ti küldtétek
  Tippek-trükkök

  Földön - Vitalitás
  Aerobic
  Egészség
  Erőnlét
  Fitness
  Táncsport
  Táplálkozás
  Ti küldtétek
  Tippek-trükkök

  Levegőben
  Ejtőernyő
  Hőlégballon
  Kisrepülők
  Sárkányrepülés
  Siklóernyő
  Vitorlázó repülés
  Ti küldtétek
  Tippek-trükkök

  Vízben
  Búvárkodás
  Csónak és vizitúrák
  Csónak, Kajak-Kenu
  Hajó, Yacht, Motorcsónak
  Horgászsport
  Jet-Ski
  Kite-Surf
  Motorcsónaksport
  Műugrás - Toronyugrás
  Rafting és vadvízi sportok
  Surf
  Úszás-Szinkronúszás
  Vitorlázás
  Vizilabda
  Vizisí és Wakeboard
  Ti küldtétek
  Tippek-trükkök

  Kedvenceink - Állatsportok
  Halak
  Kutyák
  Lovak
  Madarak
  Minden más
  Ti küldtétek
  Tippek-trükkök

  Sporttal kapcsolatban
  Dopping
  Kultúra
  Létesítmények
  Navigáció - GPS
  Rólunk
  Sportkultúra
  Támogatjuk
  Partnereink

 
Cikk beküldése    |    Boltkatalógus    |    Fórum    |    Piactér     |    Sportfotók    |    Sportvideók    |    Humoros videók    |    Humor    |    Rólunk


34234234
 
 
Strand Röplabda
2007-03-21 20:06:55
Kategória: Röplabda


Nyár, homok, röplabda

Ha valaki nem tudná, a strandröplabda az, amit az Ausztráliában és Kaliforniában játszódó filmekben, a bikiniben görkorcsolyázó lányok mögött kidolgozott testű, lebarnult fiatalemberek játszanak. Na, de persze nem kell más kontinensen élni, kidolgozott testű, lebarnult fiatalembernek lenni ahhoz, hogy valaki kipróbálja ezt a sportot. Akkor mit kell tennie?

A hozzávalók, amiket be kell szerezni:
- homokos terület
- egy darab röplabda
- egy darab röplabdaháló

Természetesen nem kell mindenkinek több köbméter homokot hordania a kertjébe és ott kialakítani a pályát, elég elmenni egy olyan strandra, ahol már van. Budapest: Palatinus strand, Csillaghegyi strand, Római Kemping, Kőbányai strand, A&A Röppentyű utcai központja. Balaton: Siófok: Coca-Cola Beach House, Balatonfüred: Kisfaludy strand, Balatonszéplak: szabadstrand, Balatonalmádi strandja, Zánka: Ifjúsági tábor, Velencei-tó, Agárd: Napsugár strand, Hajdúszoboszló: Gyógyfürdő. Választék van bőven!

Mi is a strandröplabda közelebbről?

A játékot négyen lehet játszani, egy csapat tehát két főből áll. A pálya 9x18 méteres téglalap, amit homok borít. A háló - ha férfiak játszanak - 2,43, ha nők, akkor 2,24 méter magas lehet.
A játék sokban hasonlít a teremröplabdához, de az extrém körülmények természetesen bizonyos változtatásokat igényelnek.
Itt meghatározott a játék időtartama: 20 perc. Nem nagyon lehet és nem is tanácsos ennél hosszabb időt ugrabugrálva a tűző napon tölteni. Ez alatt az idő alatt kell megszerezni a győzelemhez szükséges 11 pontot. Mint a rendes röplabdánál, pontot itt is a saját nyert adogatásért lehet szerezni. Az ellenfél adogatásának elnyerése csak szervacserét eredményez. A labdát maximum három érintéssel kell a hálón átjuttatni. Mivel itt csak két játékos van, jóval többet kell vetődni, ezért a szabályok nem tiltják, ha valaki a képzeletbeli középvonalon átnyúlva, az ellenfél térfelén ér földet.
Ehhez a játékhoz nem magasnak kell lenni, hanem sokkal inkább taktikusan, technikásan kell játszani. A másik fontos tulajdonság még, amivel egy jó strandröplabdázónak rendelkeznie kell, a "homokláb". A homokon való futás, ugrálás olyan igénybevétel, amivel sehol máshol nem találkozhatunk. A láb izmait hozzá kell szoktatni a szokatlan körülményekhez. Amíg ez nem történik meg, a játékos figyelmének nagy része arra fog fordítódni, hogy egyáltalán talpon maradjon, ne essen el minden kisebb buckában, így persze nagyon nehéz játszani.(Ez persze csak akkor fontos, ha valaki komolyan szeretne játszani és nemcsak viháncolni kicsit a haverokkal a strandon!) A legjobb edzés, felkészülés a homokon való rövid, majd hosszú távú futás.

Remélem, kedvet kaptatok! Ha nyáron valahol egy pályába ütköztök, feltétlenül próbáljátok ki a dolgot! Sok sikert!

 

 

A http://www.sulinet.hu/tart/ncikk/bj/0/7714/strandroplabda.html alapján!

 


A cikk képei:

 


szabadban.hu hírlevél, legfrisebb
híreink hetente a postafiókodba!




 
   

Ugrás az oldal tetejére

Médiaajánlat | Irjon nekünk | Impresszum