Elveink  |  Gy.I.K  |  Médiaajánlat  |  Kezdőlapnak  |  Honlapajánló 2017. szeptember 22. péntek, napja van.  

szabadban.hu webmail

 Támogatottjaink
. BOM - 2020 Bp. Olimpia
. Budapest-Bamako
. Budapest Titans
. Cseh László
. Dani Gyöngyi
. Farkas Györgyi
. F1 Racing
Exprerience
. Hungexpo
. Kis Sándor - Technosport
. Klein Dávid
. Kovács László Formula2
. Kovács Niki 600 EB
. OLIMPIA
. ParaJet-Ski

  Fogyatékkal élők
  Mindennapok
  Paralimpia
  Sportélet

  Földön - Bakancsban
  Barlangászás
  Hegy- és Sportmászás
  Túrák, séták
  Ti küldtétek
  Tippek trükkök

  Földön - Hóban - Jégen
  Curling
  Gyorskorcsolya
  Jégen (szabadidő)
  Jégkorong
  Jégvitorlás
  Műkorcsolya és Jégtánc
  
  Sífutás
  Síugrás
  Snowboard
  Szánkó és Bobsport
  Tippek-trükkök
  Ti küldtétek

  Földön - Kétkerék
  Gyorsasági motorsport
  Enduro és más motorsport
  Motorokról
  Motoros rendezvények
  Quad
  Ti küldtétek
  Tippek-trükkök

  BMX
  Kerékpárok
  Kerékpáros rendezvények
  Mountainbike
  Országúti kerékpársport
  Ti küldtétek
  Tippek-trükkök

  Földön - Négykerék
  3,2,1.GO!
  Autó különlegességek
  Autós programok
  Forma1
  Gokart
  Gyorsasági autósport
  Oldtimer és programok
  Rally és egyéb autósport
  Terepjáró
  Terep-Rallye
  Ti küldtétek
  Tippek-trükkök

  Földön - Sportok még
  Asztalitenisz
  Atlétika-Torna
  Boksz
  Budo
  Duatlon - Triatlon
  Egyéb sportok
  Extrém
  Fegyveres sportok
  Futás aszfalton
  Futás terepen
  Futball-Futsal
  Golf
  Golyós sportok
  Háromtusa-Öttusa
  Kézilabda
  Kosárlabda
  Más labdasportok
  Mozgás
  Röplabda
  Sportkülönlegességek
  Sportpolitika
  Sportvilág
  Squash
  Tenisz
  Tollaslabda
  Ti küldtétek
  Tippek-trükkök

  Földön - Vitalitás
  Aerobic
  Egészség
  Erőnlét
  Fitness
  Táncsport
  Táplálkozás
  Ti küldtétek
  Tippek-trükkök

  Levegőben
  Ejtőernyő
  Hőlégballon
  Kisrepülők
  Sárkányrepülés
  Siklóernyő
  Vitorlázó repülés
  Ti küldtétek
  Tippek-trükkök

  Vízben
  Búvárkodás
  Csónak és vizitúrák
  Csónak, Kajak-Kenu
  Hajó, Yacht, Motorcsónak
  Horgászsport
  Jet-Ski
  Kite-Surf
  Motorcsónaksport
  Műugrás - Toronyugrás
  Rafting és vadvízi sportok
  Surf
  Úszás-Szinkronúszás
  Vitorlázás
  Vizilabda
  Vizisí és Wakeboard
  Ti küldtétek
  Tippek-trükkök

  Kedvenceink - Állatsportok
  Halak
  Kutyák
  Lovak
  Madarak
  Minden más
  Ti küldtétek
  Tippek-trükkök

  Sporttal kapcsolatban
  Dopping
  Kultúra
  Létesítmények
  Navigáció - GPS
  Rólunk
  Sportkultúra
  Támogatjuk
  Partnereink

 
Cikk beküldése    |    Boltkatalógus    |    Fórum    |    Piactér     |    Sportfotók    |    Sportvideók    |    Humoros videók    |    Humor    |    Rólunk



 
 
MOZDULJ RÁ! - Bencsik Tamarával
2010-10-19 20:22:08
Kategória: Fitness


Bencsik Tamara másfél héttel a szülés előtt tornázik az Arénában


Immár ötödik éve, hogy a szeptemberről, nemcsak a tanévkezdés, hanem a "MOZDULJ RÁ" ingyen torna is eszébe jut az embereknek. Czanik Balázs tömegeket megmozgató tornaórája idén is nagy sikerrel dübörög az ARÉNÁBAN. Balázs célja, hogy nyolc héten keresztül, minden hétfőn este fél 9-től fél 10-ig mozgásra bírja az embereket.  E nemes kezdeményezéshez számos híresség is arcát adta. Többek között Bencsik Tamara is.

 

Mi motivált arra, hogy, mint énekes részt vegyél Czanik Balázs tömegeket megmozgató, ingyenes tornaóráján?

-Én már kislányként is nagyon hiperaktív voltam. Mindig csinálnom kellett valamit, mozogtam hogy levezessem a felesleges energiáimat. Mai napig nagy szerepe van a testmozgásnak az életemben, és szeretném ha mások is követnék a példámat. Balázs órája pedig nagyon élvezetes volt, bár őt eddig nem ismertem személyesen, úgy gondolom, hogy az emberekhez való viszonya, a színpadon is megmutatkozó kedvessége mindenképpen ösztönzőleg hathat azokra, akik eddig valamiért távolmaradtak a testedzéstől. 

Milyen rendszeresen, és mit sportolsz?

-Heti háromszor-négyszer edzem. Ilyenkor alkalmanként három órát töltök el az edzőteremben, de nagyon szeretek a természetben futni, ilyenkor minden feszültséget kiadok magamból.

Van- e olyan testrészed, amelyen akár egy plasztikai sebész segítségével is változtatnál?

-Az ember soha nem lehet elégedett önmagával, de semmi pénzért nem feküdnék szike alá.Úgy gondolom, hogy egy nő elveszíti természetességét az ilyenfajta beavatkozások során. Ha valaki pénzt- és nem is keveset szán arra, hogy szilikont tetessen ide-oda,vagy leszívassa a felesleges úszógumikat, inkább azt javasolnám neki, hogy ezt fordítsa testmozgásra, megfelelő táplálkozásra, ezeknek ugyanis még szövődményei sem lehetnek.

A fizikai és a lelki edzettség is nagyon fontos a szakmádban, a testmozgáson kívül mivel tartod formában

magad?

-Amire nagyon büszke vagyok, hogy már 7 hónapja leszoktam a cigiről, pedig 14 évesen gyújtottam rá először. Azóta sokkal energikusabbnak, "tisztábbnak" érzem magam, és természetesen a hangomnak sem tett jót az állandó füstölés. Több, mint fél év absztinencia után úgy gondolom, hogy ha a dohányosokletennék a cigarettát, és az árából vennének egy szobabiciklit, vagy bármilyen más edzőgépet, vagy éppen bérletet váltanának egy edzőterembe, vagy úszodába sokkal jobban éreznék magukat. Ma már sajnálom azt a pénzt, amit erre költöttem. A másik "büszkeségem" amit egy hónapja kezdtem el, a rúdtánc, ami hatalmas erőt és odafigyelést igényel.

Hogyan jött a rúdtánc ötlete?

-A következő videóklippemben szeretném hasznosítani a tudásomat, fontosnak érzem, hogy ne csak a hangom,

hanem a koreográfia is tökéletes legyen.

Az éneklésen és a munkán kívül mi az amit mostanában kitölti az életed?

-A munka nagyon sok időt vesz el a magánéletemből, de kedvesem, akivel két éve nagyon boldog párkapcsolatban élünk, mindenben támogat, ő a -ahogyan mondani szokás- másik felem. Ami most még nagyon fontos az életemben a kiskutyám, és másfél hét múlva megszületendő kölykei,igazi "szülői" izgalommal várjuk a csöppségek érkezését.

Van olyan tulajdonságod, amitől szívesen megszabadulnál?

-Kinek nincs? Szeretnék néha határozottabb lenni, és jobban hinni dolgokban. Értek rossz dolgok az életemben, amik kicsit megtörték az önbizalmamat, ezért hajlamos vagyok pesszimistán látni dolgokat.
Mi volt az életed eddigi legnagyobb mélypontja?

-Édesapám halála. Hosszú ideig beteg volt, de mégsem tudtam felkészülni arra, hogy nélküle kell majd élnem. 17 éves voltam és úgy éreztem, hogy halálával az életemből veszítettem el egy darabot, és egy jó ideig semmi nem érdekelt,lemondtam mindenről,ami addig nagyon fontos volt, így az éneklésről is. A fájdalom miatt elfelejtkeztem a biztató szavairól, mikor azt mondta, hogy kislányom neked énekelned kell, neked a színpadon van a helyed.

Most biztosan nagyon büszke lenne rád.

-Igen. Én hiszek abban, hogy odafentről figyel most is és azt mondja:"Örülök, hogy nem adtad fel!"



Szerző: szabadban
Forrás: VirtualAid PR
A cikk képei:

 


szabadban.hu hírlevél, legfrisebb
híreink hetente a postafiókodba!




 
   

Ugrás az oldal tetejére

Médiaajánlat | Irjon nekünk | Impresszum