A Nike Futóklub ingyenes edzésekkel motivál mindenkit a rendszeres mozgásra
Március közepétől indul útnak a Nike Futóklub, mely az ország számos nagyvárosában ingyenes edzési lehetőség biztosításával kívánja rendszeres mozgásra ösztönözni Magyarország lakosait. A programban részt vevő szakavatott trénerek minden látogatónak személyre szabott edzéstervet állítanak össze, melynek sikeres kivitelezéséről az edzőtől és a többi futótól érkező, bátorító szavak gondoskodnak. A Nike Futóklub közössége mindenki előtt nyitva áll, profiktól egészen a mozogni vágyó kezdőkig, teljesen ingyenesen. A program további részleteiről a futocenter.hu oldalon tájékozódhatnak az érdeklődők.
A globális tendenciának megfelelően Magyarországon is évről-évre növekszik a túlsúllyal élők száma, melynek fő okai az egészségtelen táplálkozás és a mozgáshiány. A rendszeres sportot nem végzők számtalan kifogást fel tudnak sorolni, hogy miért nem járnak le edzeni: „messze van”, „speciális felszerelés vagy csapat kell hozzá”, illetve „feladom, mert nincs ki motiváljon” – csak hogy a leggyakoribbakat említsük. A Nike Futóklubnak köszönhetően azonban nincs több kifogás.
A Nike által indított kezdeményezés célja, hogy rendszeres mozgásra ösztönözzön, a futás pedig az a sport, melyet kortól, nemtől és edzettségi szinttől mindenki űzhet. Egyéni sport, így a nincs szükség csapattársakra; egy jó cipőn kívül nem igényel különösebb felszerelést és bárhol, bármikor végezhető. Mindezt figyelembe véve, a Nike március közepétől az ország nagyvárosaiban ingyenes futóedzés sorozatot indít, ahová minden érdeklődő kötelezettségek nélkül csatlakozhat.
Szakavatott trénerek - mint például Kropkó Péter triatlonista - a résztvevők fizikai jellemzőit és céljait figyelembe véve, személyre szabott edzéstervet állítanak össze. Ezenfelül, bíztató szavakkal motiválják az edzésen résztvevőket céljaik elérésében, melyben nagy segítséget nyújtanak a „csapattársak” is. Mivel a résztvevők edzettségi szintjüknek megfelelő partnerekkel sportolnak, hatékonyan tudják egymást pozitívan befolyásolni és így folytatásra ösztönözni. A Futóklub igazából egy közösség, ahová – még ha a sportolni vágyó nem is tud heti rendszerességgel ellátogatni – érdemes visszatérni, nem feladni az edzést.
Mivel nincs előre meghatározott edzésterv, versenysportolók ugyanúgy csatalakozhatnak a közösséghez, mint azok a lakosok, akik nem rendelkeznek semmiféle sportolói múlttal. Sőt, a vegyes edzettségi szint motiválóan hat mind a kezdő amatőrökre, mind a profikra: a versenysportoló követendő példát állít, míg az amatőr határtalan lelkesedésével és kitartásával ösztönöz.
A Nike Futóklub kezdeményezés és a közösségéhez való csatlakozás további részleteiről a www.futocenter.hu honlapon tájékozódhatnak az érdeklődők.